Duruş Bozukluğu Değerlendirmesi

Duruş Bozukluğu Değerlendirmesi

Duruş bozukluğu, omurga, kas ve eklem yapılarının ideal hizalanmasından uzaklaşmasıyla ortaya çıkabilen bir durumdur. Uzun süre masa başında çalışmak, yanlış oturma alışkanlıkları, telefon ve bilgisayar kullanımı, kas zayıflığı, hareketsiz yaşam tarzı veya geçirilmiş yaralanmalar duruş bozukluğuna neden olabilir.

Duruş bozukluğu değerlendirmesi, kişinin postür yapısının incelenmesi, omurga ve kas dengesinin değerlendirilmesi, ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açan faktörlerin belirlenmesi amacıyla yapılır.

Duruş Bozukluğu Değerlendirmesinde Neler İncelenir?

• Baş, boyun, omuz, sırt, bel ve pelvis hizalanması
• Omurga eğrilikleri ve postüral asimetri
• Kas gücü, esneklik ve kas dengesizlikleri
• Bel, boyun, sırt ve omuz ağrısı şikâyetleri
• Oturma, ayakta durma ve yürüme alışkanlıkları
• Günlük yaşam, çalışma düzeni ve ergonomik faktörler

Kimler Duruş Bozukluğu Değerlendirmesi Yaptırmalıdır?

• Uzun süre masa başında çalışan kişiler
• Boyun, sırt veya bel ağrısı yaşayanlar
• Omuzlarda öne düşme veya kamburluk fark edenler
• Omurga duruşunda eğrilik veya asimetri şüphesi olanlar
• Kas güçsüzlüğü, hareket kısıtlılığı veya çabuk yorulma yaşayanlar
• Duruşunu düzeltmek ve omurga sağlığını desteklemek isteyen kişiler

Değerlendirme sırasında hastanın şikâyetleri, günlük yaşam alışkanlıkları, çalışma ortamı, fiziksel aktivite düzeyi ve varsa daha önce yapılan görüntüleme sonuçları birlikte incelenir. Gerekli durumlarda fizik tedavi ve rehabilitasyon programı planlanabilir.

Değerlendirme Sonrası Süreç

Duruş bozukluğu değerlendirmesi sonucunda hastanın ihtiyacına göre egzersiz programı, duruş eğitimi, ergonomi önerileri, kas güçlendirme çalışmaları, esneklik egzersizleri ve fizik tedavi uygulamaları planlanabilir.

Tedavi sürecinde amaç; ağrıyı azaltmak, kas dengesini desteklemek, omurga hizalanmasını iyileştirmek ve kişinin günlük yaşam aktivitelerinde daha sağlıklı hareket alışkanlıkları kazanmasına yardımcı olmaktır.

Duruş Sağlığını Korumak İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?

• Uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınılmalıdır
• Bilgisayar ve telefon kullanırken baş-boyun pozisyonuna dikkat edilmelidir
• Masa, sandalye ve ekran yüksekliği ergonomik şekilde düzenlenmelidir
• Sırt, bel, karın ve omuz kaslarını destekleyen egzersizler düzenli yapılmalıdır
• Ağrı veya hareket kısıtlılığı devam ediyorsa uzman değerlendirmesi alınmalıdır

Özel Medikum Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümünde duruş bozukluğu değerlendirmesi, hastanın şikâyetleri, postür yapısı ve fonksiyonel ihtiyaçları dikkate alınarak uzman ekip tarafından yapılmaktadır.